Bolečina v kolenu – je razlog artroza?
Artroza je bolezen, ki je najpogosteje povezana s staranjem. Povzroča obrabo sklepnega hrustanca, posledica tega pa je vnetje, ki vodi v bolečino, togost in omejeno gibljivost sklepa. V članku preberite, kako in zakaj nastane artroza ter kako jo zdravimo. Kaj je artroza? Artroza ali osteoartritis kolena je degenerativna bolezen, ki prizadene sklepni hrustanec in povzroča […]
Stres – vzrok ali posledica nespečnosti?
Stres je neločljiv del sodobnega načina življenja, ki nas lahko spodbudi k premagovanju izzivov in doseganju ciljev. Vendar pa lahko pretiran ali dolgotrajen stres negativno vpliva na naše zdravje in dobro počutje. Zaradi vsakodnevnega spoprijemanja z izzivi se lahko pojavijo težave s spanjem. Na delovnem mestu se spopadamo z velikimi pričakovanji in zahtevami, doma se […]
Možgani se spreminjajo vse življenje
Naši možgani se nenehno prilagajajo in razvijajo. Letošnji teden možganov nas spodbuja k razmisleku o teh spremembah in o tem, kako lahko pripomoremo k ohranjanju zdravih možganov v vseh življenjskih obdobjih. Otroštvo: postavljanje temeljev PV možganih se že pred rojstvom vzpostavljajo številne nevronske povezave. Otrok od rojstva sprejema informacije iz okolja in se uči osnovnih […]
