Zamašen nos? Izberite hitro rešitev, ki skrbi tudi za sluznico
Zamašen nos je ena najpogostejših težav v hladnejših mesecih. Na voljo je veliko pršil za nos, ki olajšajo dihanje, vendar lahko številna izsušijo ali dražijo nosno sluznico ter povzročajo neprijeten pekoč občutek. Zato je pomembno izbrati rešitev, ki ne le hitro odmaši nos, temveč tudi neguje in varuje nosno sluznico. Zakaj pozimi pogosteje trpimo za […]
10 znakov, da je imunski sistem oslabljen
Imunski sistem deluje kot naravni ščit, ki nas varuje pred različnimi okužbami. Ko je oslabljen, smo dovzetnejši za bolezni in se počasneje zdravimo. Pogosta utrujenost ali nagnjenost k okužbam morda sporočata, da je čas za okrepitev imunskega sistema. Katerih 10 opozorilnih znakov kaže, da imamo oslabljen imunski sistem? 1. Pogoste okužbe Če smo večkrat prehlajeni, […]
Ali bi morali dodatno jemati vitamin D?
Skupina slovenskih strokovnjakov z različnih področij na podlagi epidemioloških ugotovitev o veliki razširjenosti pomanjkanja vitamina D med prebivalci Slovenije končuje pripravo prvih nacionalnih smernic za zadostno preskrbljenost s tem vitaminom. Namenjene bodo splošni zdravi populaciji, poudarek pa bo na skupinah z večjim tveganjem za pomanjkanje vitamina D. Vitamin D je izjemno pomemben. Pogosto ga imenujemo […]
