Vitamin D – pomembna je preverjena vsebnost v izdelku
Vitamin D pomembno vpliva na številne procese v telesu, zato mu v zadnjem času namenjamo vedno več pozornosti. V Sloveniji ima pozimi kar 80 % prebivalcev prenizke ravni tega vitamina, ker je sončne svetlobe takrat premalo, da bi se v telesu tvoril sam. S hrano ga zaužijemo premalo, zato je pomanjkanje pri nas resen javnozdravstveni izziv. […]
Spanje ni izguba časa, temveč naložba v zdravje
V času, ko produktivnost pogosto postavljamo pred počitek, pozabljamo, da je prav spanje temelj našega zdravja. Priznana slovenska strokovnjakinja za motnje spanja prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med., poudarja, da spanje ni izguba časa, temveč ena ključnih bioloških potreb človeka. Če ga ne bi potrebovali, bi bila to – kot pravi – največja evolucijska napaka. […]
Vitamin D za vse generacije
Vitamin D pomembno vpliva na delovanje našega telesa, raziskave pa kažejo, da se pozimi s pomanjkanjem tega vitamina sooča večina prebivalcev v Sloveniji. Pomanjkanje je pogosto pri vseh starostnih skupinah, zato Nacionalni inštitut za javno zdravje v najnovejših smernicah vsem priporoča dodajanje vitamina D. Redno dodajanje je preprost in učinkovit način za ohranjanje zadostne preskrbljenosti s tem […]
