Velika noč je čas, ko se zbere vsa družina in oživijo stari običaji. Mize so obložene z značilnimi velikonočnimi jedmi – s šunko, hrenom, potico in pisanimi pirhi. Sladkosnedi pa kljub obilnemu obroku najdejo prostor za potico, ki tradicionalno popestri marsikateri slovenski praznik.

A veliko ljudi v tem času obiščejo tudi nepovabljeni gostje, kot sta zgaga in bolečina v želodcu. Kako se torej spopasti s težavami zaradi želodčne kisline in prebavnimi težavami, da ne bodo zasenčile prijetnega druženja in boste lahko v miru uživali v prazničnem obilju?

Veliko lahko naredite sami, če upoštevate nekaj preprostih nasvetov.

Šest nasvetov, kako preprečiti težave z zgago

1. Jejte večkrat in po malem.
2. Vsak grižljaj temeljito prežvečite. Tako boste hrano lažje prebavili.
3. Izogibajte se živilom, ki vam povzročajo težave. Nekatera hrana in pijača, kot so mastne jedi, čokolada, kava in alkohol, lahko povzročijo zgago. Tudi orehi so težki, zato jih v potici nadomestite s pehtranom.
4. Popijte dovolj vode.
5. Po obilnem obroku se ne ulezite. Če se ne morete odreči počitku, naj bo vzglavje dvignjeno.
6. Obroke načrtujte tako, da bo kosilo obilnejše od večerje.

In če se težave vseeno pojavijo?

Glede na raziskave šest od desetih ljudi meni, da pri reševanju želodčnih težav niso uspešni. A rešitev obstaja. (1)

Zaviralci protonske črpalke so najučinkovitejša zdravila za uravnavanje izločanja želodčne kisline, saj zmanjšajo njeno nastajanje ter tako ščitijo in zdravijo sluznico želodca in požiralnika. Primerni so za bolnike s pogostimi simptomi ali simptomi, ki se pojavijo ponoči. (2)

Zgaga in drugi simptomi GERB-a

Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB) je najpogostejša gastrointestinalna bolezen, za katero v razvitem svetu trpi od 20 do 30 % ljudi. Pri GERB-u gre za čezmerno zatekanje kisle želodčne vsebine iz želodca v požiralnik (del prebavne cevi med žrelom in želodcem). Najpogostejši simptom je zgaga, pogosta je tudi pekoča bolečina za prsnico.

Če imate simptome GERB-a več kot enkrat na teden, jih zaviralec protonske črpalke lahko olajša in v dveh tednih tudi odpravi.

Nolpaza® control je edini zaviralec protonske črpalke, ki je na voljo brez recepta. Z uravnavanjem izločanja želodčne kisline odpravlja vzrok zgage, omogoča njeno dolgotrajno olajšanje in preprečuje njeno ponovno pojavljanje. Delovati začne po nekaj urah, izločanje želodčne kisline pa zavira 24 ur.

Literatura

1 Lavtar T, Mitrović B, Rojac M et al. Understanding people with GERD symptoms and treatment approach in everyday practice. Krka Med Farm [internet]. 2024. [citirano 8. 1. 2018]. Dosegljivo na: https://ma.krka.si/url/pem4b/

2 Savarino V, Di Mario F, Scarpignato C. Proton pump inhibitors in GORD. An overview of their pharmacology, efficacy and safety. Pharmacol Res 2009;59: 135–53.

Besedilo obravnava zdravilo brez recepta. Pred uporabo zdravila natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.