Koncentracija
Strokovnjaki pravijo, da je koncentracija usmerjanje in osredotočanje vseh duševnih in umskih moči na en postopek ali eno zamisel.
Možgani se spreminjajo vse življenje
Naši možgani se nenehno prilagajajo in razvijajo. Letošnji teden možganov nas spodbuja k razmisleku o teh spremembah in o tem, kako lahko pripomoremo k ohranjanju zdravih možganov v vseh življenjskih obdobjih. Otroštvo: postavljanje temeljev PV možganih se že pred rojstvom vzpostavljajo številne nevronske povezave. Otrok od rojstva sprejema informacije iz okolja in se uči osnovnih […]
Skrb za zdravje možganov v digitalni dobi
Sodobno življenje je skoraj neločljivo povezano z digitalnimi napravami, prežele so vse pore našega vsakdana. Vse več se govori tudi o njihovem negativnem vplivu na miselne sposobnosti, ki ga strokovnjaki označujejo z izrazom digitalna demenca. Zato vam v članku predstavljamo nekaj koristnih nasvetov za ohranjanje zdravih možganov. Uporaba digitalne tehnologije in digitalna demenca Najnovejši podatki […]
Kaj je koncentracija?
Strokovnjaki pravijo, da je koncentracija usmerjanje in osredotočanje vseh duševnih in umskih moči na en postopek ali eno zamisel. Pri usmerjanju vseh miselnih procesov sodelujejo pozornost, zaznavanje, spomin, razmišljanje, inteligenca … Potrebni so tudi opažanje, interes, motiviranost in sistematično delo. Ti dejavniki se med sabo prepletajo in dopolnjujejo. Kaj je koncentracija? Koncentracija je zbrana pozornost. […]
Kognitivna rezerva in ohranjanje miselne vitalnosti
Pojem kognitivna rezerva je večini ljudi neznan in na prvi pogled težko razumljiv. Najbolje je, da izhajamo kar iz besede rezerva, ki jo lahko razumemo kot zalogo nečesa (stvari, sposobnosti), česar trenutno ne rabimo. Tako imamo to na razpolago takrat, ko potrebujemo. Telesna rezerva za boljše razumevanje kognitivne rezerve Telesno rezervo običajno razumemo kot telesno […]