Marsikdo se sprašuje, kako bi živel bolj zdravo, sproščeno in manj stresno. Rešitev je mogoče prav v gibanju. Dokler se lahko gibljemo, je vse lepo in prav, sploh se ne bi smeli pritoževati nad malenkostmi, ki nam morda malce grenijo vsakdan. Kako zelo je gibanje pomembno, se pogosto zavemo šele, ko nam ga kaj prepreči.