Bolečina v vratu lahko močno vpliva na vsakdanje življenje. Po navadi gre za večplastno težavo, pri kateri se prepletajo mehanska, mišična in druge vrste bolečine. Preberite, kaj jo povzroča in kako jo lajšati. Mišična bolečina Mišična bolečina je daleč najpogostejši vzrok za bolečino v vratu. Običajno nastane zaradi dolgotrajne zakrčenosti mišic. Do tega lahko pride […]

Danski raziskovalci so dokazali, da posebne vaje za vratne in ramenske mišice pomembno in za dalj časa olajšajo bolečino v vratu, splošna vadba pa je manj učinkovita. Zaradi bolečine v vratu trpi vedno več ljudi, po pogostosti je kar na drugem mestu, takoj za bolečino v hrbtu. Dolgotrajna bolečina v vratu je pogostejša pri ženskah. […]