Menstrualna bolečina je nezaželena spremljevalka, ki vedno pride ob nepravem času. Čeprav prizadene več kot 80 % žensk, je pogosto prezrta. Intenzivnost bolečine se razlikuje, velikokrat pa otežuje vsakodnevne dejavnosti. (1, 2) Kako se hitro spopasti z njo, še preden nam pokvari dan? Vsaka tretja ženska poroča o motnjah spanja med menstruacijo, kar povzroča utrujenost in […]

Pravijo, da se po jutru dan pozna. Se strinjate s tem? Zagotovo sta jutro in dan povezana, kajti naše počutje je precej odvisno od tega, kako dan začnemo. Če ga začnemo z bolečino, zagotovo ne bo tako prijeten in lep, kot bi lahko bil.

Pri ženskah se pogosto pojavljata bolečina in nelagoden občutek v spodnjem delu trebuha. Najpogostejši vzroki so bolezni sečil (ledvic, mehurja) in reproduktivnih organov (maternice, jajcevodov, jajčnikov) ter črevesne težave.

Večina žensk menstruacijo pričakuje s tesnobnim občutkom ravno zaradi bolečine, krčev in nelagodja, ki jo spremljajo. Takšno stanje navadno traja od 1 do 3 dni. Negativno vpliva tudi na fizično aktivnost in vitalnost.