Stres je neločljiv del sodobnega načina življenja, ki nas lahko spodbudi k premagovanju izzivov in doseganju ciljev. Vendar pa lahko pretiran ali dolgotrajen stres negativno vpliva na naše zdravje in dobro počutje. Zaradi vsakodnevnega spoprijemanja z izzivi se lahko pojavijo težave s spanjem. Na delovnem mestu se spopadamo z velikimi pričakovanji in zahtevami, doma se […]