Telo pred mikrobi ščitijo predvsem koža in sluznice, saj preprečujejo, da bi vdirali v telo. Nekaterim mikrobom pa to vseeno uspe in lahko povzročijo različne okužbe. Zato je telo razvilo imunski sistem, ki z zapletenim delovanjem neprestano prepoznava najrazličnejše tujke in se bojuje proti njim. Zato se bomo prehlada uspešno ubranili le, če bomo okrepili obrambne sposobnosti svojega telesa.