Naj bo svetovni dan srca, ki ga vsako leto zaznamujemo 29. septembra, prijazen opomnik, da se za hip ustavimo, prisluhnimo srcu in ga bolje spoznajmo. Z majhnimi spremembami svojega življenjskega sloga lahko pomembno vplivamo na zdravje srca. Srce deluje neodvisno od naše volje, vendar je prav naša volja zelo pomembna za njegovo zdravje. Tudi od […]

Ali kdaj pomislite, kaj se dogaja v številnih žilicah in žilah, ki so razpredene po vašem telesu? Se vprašate, ali dovolj dobro skrbite za svojo najvztrajnejšo mišico – srce? Mu kdaj prisluhnete in preverite, kaj vam sporoča? Vsako leto 29. septembra zaznamujemo svetovni dan srca. Njegov glavni namen je ozaveščanje o nevarnosti srčno-žilnih bolezni ter […]

V Sloveniji ima skoraj polovica odraslih zvišan krvni tlak (hipertenzijo). Mnogi sploh ne vedo, da je njihov krvni tlak previsok, ali pa stanja ne jemljejo dovolj resno in so tako dolgotrajno izpostavljeni škodljivim učinkom. Le z rednimi meritvami namreč lahko pripomoremo k njegovemu hitrejšemu prepoznavanju in s tem k zdravljenju. Krvni tlak je sila, s katero kri […]

V širši javnosti kroži o krvnem tlaku veliko mitov in govoric, za katere pogosto ne vemo, ali držijo ali ne. Kaj je res in kaj ni, boste izvedeli v pogovoru s strokovnjakinjo. Da boste lahko pravilno skrbeli za svoje zdravje, bomo odgovorili na vprašanja, kot so: Ali malo zvišan krvni tlak pomeni tveganje? Koliko je […]

Skrb za zdrav način življenja, lastno zdravje in zdravje srca se začne v najzgodnejših letih, v krogu družine, nadaljuje se v vrtcu in šoli, traja pa vse življenje.

Tokoferol, v maščobah topen vitamin E, ne deluje le na proste radikale in proti staranju, temveč je tudi velik zaveznik srca in žilja.