Menstrualna bolečina je nezaželena spremljevalka, ki vedno pride ob nepravem času. Čeprav prizadene več kot 80 % žensk, je pogosto prezrta. Intenzivnost bolečine se razlikuje, velikokrat pa otežuje vsakodnevne dejavnosti. (1, 2) Kako se hitro spopasti z njo, še preden nam pokvari dan?

Vsaka tretja ženska poroča o motnjah spanja med menstruacijo, kar povzroča utrujenost in posledično težave s koncentracijo v šoli ali slabšo učinkovitost na delovnem mestu. Izrazitejšo menstrualno bolečino imajo običajno mlade ženske, še posebno najstnice. Že pričakovanje bolečine pa lahko povzroči stisko. (3)

Različne študije so pokazale, da dolgoročno na menstrualno bolečino vplivajo spremembe življenjskega sloga.K njenemu zmanjšanju najbolj prispeva redna telesna vadba. (4) Spremembe v prehrani, kot sta dieta z majhno vsebnostjo maščob in vključevanje stročnic, semen, sadja in zelenjave v prehrano, pa omogočajo zmanjšanje nastajanja nekaterih molekul (prostaglandinov), ki povzročajo krče in bolečino. (3)

Nasveti za blažitev menstrualne bolečine

Kaj pa, ko sprememba življenjskega sloga ne pomaga?

Za veliko žensk samo sprememba življenjskega sloga pogosto ni dovolj učinkovita. Akutno bolečino pa lahko hitro olajšajo nesteroidna protivnetna zdravila, na primer naproksen, ki ženskam pomagajo, da ostanejo dejavne.

Pomembno je, da ukrepamo pravočasno – takrat, ko še ni premočna. Tako bomo zmanjšali verjetnost, da bi zaradi močnejše bolečine potrebovali večji odmerek zdravila.

Nalgesin S vsebuje učinkovino naproksen v obliki natrijeve soli, ki se hitreje raztopi in omogoča hitrejše lajšanje bolečine. Običajni odmerek je 1 tableta. Če je bolečina močnejša, lahko začnete z dvojnim odmerkom – 2 tableti lahko vzamete hkrati ali z enournim presledkom. Po 8 do 12 urah zdravljenje nadaljujte z 1 tableto.

Ali ste vedeli?

Prednost Nalgesina S je dolgotrajno delovanje, kar pomeni, da ga jemljete samo na 8 do 12 ur. Pri menstrualni bolečini je to še pomembnejše, saj krči navadno trajajo od 12 do 72 ur. Dolgotrajno delovanje zagotavlja tudi spanec brez bolečine.

V nasprotju s paracetamolom deluje protivnetno. Ustavi tudi nastajanje prostaglandinov, ki so vzrok za menstrualno bolečino.

Ne dovolite, da prepreči uresničitev vaših načrtov. Recite ne bolečini.

Besedilo obravnava zdravilo brez recepta. Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.