Med najbolj obremenjenimi deli telesa so prav gotovo kosti in sklepi, zato lahko na njih sčasoma opazimo spremembe, ki so povezane z obrabo sklepnega hrustanca. Artroza je nevnetna bolezen sklepov, ki prizadene veliko ljudi. Ocenjujejo, da ima spremembe na hrustancu skoraj vsak človek, starejši od 65 let. Poleg starosti so pomembni dejavniki tveganja še družinska anamneza, način življenja in poškodbe.

Artroza se najpogosteje pojavlja na sklepih rok, na hrbtenici, v kolkih in kolenih. Skupina raziskovalcev je s pregledom raziskav skušala oceniti, ali bolnikom z artrozo kolena ali kolka koristi terapevtska telesna vadba (za raztegovanje in krepitev mišic). Ugotovili so, da se je bolečina pomembno zmanjšala, telesna zmogljivost pa izboljšala. Učinkovitost skupinskih programov je bila podobna kot pri individualni vadbi. Vir: Cochrane Database, 3, 2003