Zimski čas večini prinaša številne radosti, nekaterim pa vrsto tegob. Kihanje, kašelj, skelenje v žrelu in izcedek iz nosu so razlogi, da smo ob skodelici čaja založeni s kupi robčkov, zaviti v šal in utrujeni. Prehlad spada med najpogostejše virusne okužbe zgornjih dihal. Običajno se konča po tednu dni, če pa se iz njega razvijejo hujša obolenja, lahko traja tudi dlje.

Prehlad povzročajo različni virusi. Tako pogost je, da se mu le redki lahko izognejo vsako leto. Prav zato je pomembno, da mu znamo ubežati in ga premagati.

Vitamini in minerali so pomembni tudi pri zagotavljanju zdravja naših otrok. Predvsem tistim, ki iz kateregakoli razloga ne dobijo dovolj naravnih vitaminov, se za normalen razvoj priporoča uživanje uravnoteženih vitaminsko-mineralnih dodatkov.