Obilica opravkov in preobremenjeni možgani? Ne morete organizirati svojih misli? Pozabljate? Se sprašujete, kaj se dogaja z vašimi možgani?

Zmanjšana prekrvitev možganov, s čimer je povezan tudi dotok kisika in hranljivih snovi do možganskih celic, slabša kognitivne funkcije. Hkrati možgane prizadenejo škodljivi radikali, kar lahko vodi v propadanje možganskih celic.

Zato storite nekaj zase in spodbudite svoje možgane. Rešitev, ki bodo vaš um vrnile v vrhunsko formo, je več. Poskusite lahko s pravilno in zdravo prehrano ali pa z redno telesno dejavnostjo. Pomagate si lahko tudi z izdelki, ki vsebujejo naravni izvleček iz zdravilne rastline ginko. Svetujemo vam Bilobil, ki razširi krvne žile in izboljša pretok krvi v možganih. Hkrati poveča oskrbo možganskih celic s kisikom in hranilnimi snovmi. Deluje antioksidativno in možganske celice varuje pred prostimi radikali ter tako zmanjšuje oksidativni stres. Zato možgani delajo bolje in je tudi spomin boljši.

8 nasvetov za boljše pomnjenje

• Bodite pozorni.
• Ponavljajte.
• Način sprejemanja informacij prilagodite svojemu učnemu slogu.
• Vključite več različnih čutov.
• Informacije povezujte s stvarmi, ki jih že veste.
• Organizirajte informacije.
• Zdravo se prehranjujte.
• Redno se gibajte.