Naravni in sintetični vitamini so enaki po kemični strukturi in funkcijah. Izjemi sta sintetični vitamin E, ki je nekoliko manj učinkovit od naravnega, in betakaroten, ki se v črevesju absorbira bolje kot njegova naravna oblika.
V Sloveniji kar 80 % odraslih primanjkuje vitamina D. Pomanjkanje je pogostejše od oktobra do aprila, posebno izrazito je pri bolnih in starejših. V tem obdobju ga je zato smiselno dodajati. Vitamin D3 (holekalciferol) je ena najpogosteje preučevanih molekul v zadnjih desetletjih. Pa o njem res vemo dovolj? Imamo prave informacije? Preverimo nekaj najpogostejših trditev. […]
Se tudi vi večkrat ob koncu dneva počutite, kot da so vaše baterije prazne? Nič čudnega, saj se vsakodnevno soočamo z izzivi, ki od nas zahtevajo moč in energijo. Čeprav so pri tem vitamini B pogosto spregledani, je dobro vedeti, da med drugim pripevajo k ohranjanju našega zdravja in dobrega počutja ter nam pomagajo napolniti baterije, […]
Za preprečevanje virusnih okužb dihal oziroma njihovo blažitev ter za ohranjanje splošnega zdravja in dobrega počutja moramo telesu pravočasno zagotoviti dovolj vitamina D. Njegov povprečni dnevni vnos je pri prebivalcih Slovenije precej manjši od priporočenega. Zato je pomembno, da izberemo izdelek, ki je kakovosten, varen in učinkovit ter s katerim dobimo zadostno količino vitamina D. […]
Imunski sistem je kompleksen skupek celic, organov in procesov. Njegova vloga je ključna za ohranjanje našega zdravja, saj nas ščiti pred virusi, bakterijami in drugimi povzročitelji bolezni. Ena od pomembnih komponent za delovanje imunskega sistema je vitamin D. V jesensko-zimskem obdobju ima 80 % odraslih Slovencev premalo vitamina D Vitamin D je izjemno pomemben. Pogosto […]
